Nous travaillons principalement au poids de corps, notre équipement sera donc minimal. Le petit matériel utilisé en cours est prêté par l’association.
Pour les sports en intérieur, une tenue confortable, des chaussures dédiées à la salle. Tapis vivement recommandé pour le Pilates !
Pour la marche active, choisir une tenue confortable, et penser à l’adapter en fonction du climat. Des chaussures de marche souples à tige basse sont recommandées.
Dans tous les cas, bien penser à son hydratation.